おっぱい体操で女性ホルモンのバランスを整える

美容法

おっぱい体操で女性ホルモンのバランスを整える
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ホルモンバランスを整えると理想のふわっふわのおっぱいになる

乳房や、おっぱい周りのリンパや血液の流れを
スムーズにして、筋肉や腱をやわらかくして
元の位置に戻してあげます。

そうすれば、その影響を受けて
体や心も和らぎ、ホルモンバランスの状態が
整い始めます。

【良いおっぱいとは】

ふわっふわで、やわらかい感触
 ↓
子宮や卵巣が温まり、状態が良くなる
 ↓
血液循環がよくなり、ホルモンバランスが整う
 ↓
ふわふわで、柔らかい魅惑のバストになり
肩こりが解消され
乳がんの予防にもなります。

【悪いおっぱいとは】

広がっていて、張り付いている感じ
ガチガチしていて固い
 ↓
血液やリンパの流れが滞っていて
循環が悪い。
 ↓
肩こり
冷え
浮腫(むくみ)
肥満
腰痛

3ステップ体操で、夢のバストを手に入れる♡

ステップ1 おっぱい体操(ほぐすストレッチ)

まずは、バスト周辺の準備運動。
固まっている筋肉をストレッチすることによって
ほぐしていきます。

ステップ2 おっぱい体操(必殺バストはずし)

バスト周辺のストレッチが終わったら
次は、張り付いているようなバストの番です。

ストレッチをして
胸の筋肉をゆるめるアプローチをしていきます。

ステップ3 おっぱい体操(バスト揺らし)

バストを持ち上げて、寄せるようにして
上の方にぽんぽんぽんと揺らします。

肩こりがする
腰痛がある
なんかイライラしてしまう
気分が落ち込んでしまう

などなど
ホルモンバランスの崩れを感じるときは
それらの症状を和らげるために
バストエクササイズをしてくださいね。

健康的に女性の魅力をアピール(#^^#)

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バストのはりや弾力・貧乳にこだわるのではなく
おっぱい体操とマッサージで美バスト作りを開始!

定期的に自分のための時間を作って
女性ホルモンのバランスを整えて、
ガチガチのバストから
ふんわり柔らかい触り心地のよいバストを
手に入れてくださいね。

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